こころと からだと すまいのヨガ

明日からヨガインストラクターを目指します!ブログを書くのも初めてです。よろしくお願いします。

明日6日(日)と9日(水)ワンコインヨガやります!in 大分東部公民館

先日ヨガスクールの恩師から

 

「妊娠したヨガの先生がいて代行を頼めないか」と言う有難いお誘いを頂きました。

 

 

 

私で大丈夫か。

 

スケジュールが合うか。

 

確認して、すぐに引き受けました。

 

 

12月からとの事だったのですが、勉強の為にその先生のレッスンに通っています (*^_^*)

 

とりあえず良いと思った事は即行動。

自分の良い部分です ◎

(突っ走る事もあるので、悪い部分でもある。)

 

 

そして急遽!

8月24日に大分市営陸上競技場のヨガレッスンの代行をさせて頂く事になりました _:(´ཀ`」 ∠):←

 

 

ヨガのインストラクターになるための学校に通い始めたのが去年の8月22日。

 

なんだか感慨深いです。

 

 

そして自宅で細々とレッスンをしていたとは言え、

あまりにも急に生徒さんが増えるので…

 

 

その予行練習として公民館を借りてワンコインレッスンを行います ╰(*´︶`*)╯

 

 

f:id:minaamin:20170805201258j:image

(公民館ぽいところにいるminami)  

参加者募集中♡

 

 

第1回日はなんと明日なのですが、現在10名ほど集まっています m(_ _)m

 

台風大丈夫かな _:(´ཀ`」 ∠):

 

 

第2回目の水曜日がまだ人数が少ないので、来れる方はご連絡ください ♡

 

 

 

[場所]

 

大分東部公民館

大会議室反面B

 

〒870-0918
大分市日吉町3番1号
097-556-8818

 

入り口のホワイトボードの案内に「Toya」(トーヤ)と書かれています。
私の屋号ですので、部屋が分からなければ受付で聞いてみて下さいね。

 

先日申し込みに行ってみたら、ホールで小学生が夏休みの宿題をしていました♡


とても雰囲気の良い公民館です♡

 

[日時]

 

8月6日(日)10:15〜11:45

 

8月9日(水)10:15〜11:45

 

10時〜お部屋開けています ^_^

 

遅れて来られても、早退されても大丈夫です◎
もちろんレッスン中のお手洗いや休憩もご自由に♫

 

[持ち物]

 

水分・汗拭きタオル・ヨガマット

 

ワンコイン500円 m(_ _)m

 

ヨガマットをお持ちでない方は予約時にお気軽に教えてくださいね (*^▽^*)
レンタルマットございます♡
(今回 レンタル料無料)
数に限りがございますのでお早めにご連絡下さいね♫


[服装]

 

動きやすい服でしたら何でも大丈夫です♫


ウエアをお持ちでない方☆
ウエアを揃えるなら今回ヨガをやってみて続けてみようと思ってからで良いと思います ◎


部屋着で構いません。

 

動くので、胸元やお腹がペロッと見えないように中にはピタッとしたインナーがオススメです◎

裸足で行います ^_^

 

[注意事項]

 

女性限定です。

 

要予約制ですが、直前でも連絡してみて下さい♫
対応させて頂きます ^_^

 

何か心配事がございましたら、予約時にこっそり教えてくださいね。

 

[私の今回のレッスンの目標]

 

ヨガは身体が硬くても、お子さんからシニアでも、アスリートから主婦でも…誰でもできる運動です。

 

気持ち良くリラックスのできるレッスンにしたいです。

 

心と身体


どちらの疲れもこの公民館の部屋に置いて帰っちゃって下さい(^∇^)!!

 

完全に自分の為の時間にして頂きたいと思っています◎

 

私は私のインストラクターの練習の為に、皆さんにそう思って貰えるよう頑張ります \\\٩( 'ω' )و ////

 

 

宜しくお願い致します♫

 

 

 

 

 

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