こころと からだと すまいのヨガ

明日からヨガインストラクターを目指します!ブログを書くのも初めてです。よろしくお願いします。

節約

衣替え 忙しい時ほど 断捨離をする

忙しかったり頭がいっぱいの時 頭の中がぐちゃぐちゃなのと同じように、部屋も散らかってきませんか? やるべき事が溜まってくると、部屋の中の不要なモノもたくさん溜まっていたりします。 そんな時に来るのが、捨てたい衝動! つい先日その衝動が起きまし…

体内の水分を入れ換えてきました

昨夜は旦那さんが帰ってきてから岩盤浴に行ってきました。 (※旦那さん) 先週初めてこの施設に来て偶然発見したのですが水曜日は岩盤浴と温泉のセットのチケットが半額になる日なんです! 着替え・大判バスタオル2枚・ドリンクバー・梅干し食べ放題・漫画読…

布ナプキン生活はかれこれ10年

「ヨガを始めたきっかけ その⑥」にいずれ書こうと思いますが… 私は若い時にバックパッカーをしていて、その国の人でも知らないような奥地へ行ったりもしていました。 (旅のお供のスーツケースと、今は懐かしきデジカメ) そこでは日本で売っているようなナ…

家でのヨガグッズはダイソーとセリアで揃えました

うちには猫がいます。 家でヨガをやってると近くに来てヨガマットに寝転んでみたり、マットで爪を研いでみたり…します。 なので今のところ家でのヨガグッズは100円均一の物で揃えています。 普通のお値段のマットで爪研ぎされちゃったらショックなので… まだ…